አሁን በማንበብ ላይ
የአእምሮ ሰኞ-በቆዳዎ ውስጥ የበለጠ እምነት የሚጣልበት

የአእምሮ ሰኞ: በቆዳዎ ላይ የበለጠ እምነት የሚጣልበት

-እንዴት መሆን-የበለጠ-በራስ መተማመን-በራስ-ሰውነት-ቆዳዎ

Tበዓለም ላይ ስለራሳቸው ወይም ስለ ህይወታቸው የሆነ ነገር ለመለወጥ የማይፈልግ በዓለም ውስጥ ማንም የለም ፣ ነገር ግን በቆዳው ላይ እምነት በሚጥለው እና በእራሱ ባልተለየ ሰው መካከል ያለው ልዩነት ወደ ራስ ፍቅር ያደገው ራስን መቀበል ነው ፡፡

ከእርስዎ በላይ ለሆነ ፍቅር እና እንክብካቤ ማንም ሰው አይገባም ፡፡ ይህ ከእነዚያ የስነ-መለኮታዊ አነቃቂ ንግግሮች ውስጥ አንደኛው ሊመስል ቢችልም ፣ እውነት ነው እናም በቆዳዎ ወይም በሰውነትዎ ላይ መተማመን እስከሚጀምሩ ድረስ ፣ ዓለም ጉልበተኞችዎን አያቆሙም እንዲሁም ከሰውነት በታች እንደሆኑ ይሰማዎታል ፡፡

«ያለእርስዎ ስምምነት ማንም ሰው ማንም እንዲሰጥዎት ሊያደርግ አይችልም.»

~ ኢሌነር ሩዝvelልት

በእውነቱ ማንም ከእርስዎ ፈቃድ የበታችነት ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ አይችልም - ይህ እውነት ነው ፡፡ እኛ ሁላችንም [በማህበራዊ ደረጃ መስፈርቶች] ጥሩ ፣ ጥሩ ሀብታም ፣ ወይም “በቂ፣ ግን በራስ የመተማመን ስሜት ሲያሳዩ ማንም ሊያስፈራራባቸው ወይም ሊተነትነው አይችልም። ይህ የሆነበት የፀጥታ አለመረጋጋት ጦርነት ከመጀመሩ በፊት በድል በማሸነፍ ነው ፡፡ በራስዎ እንዴት እንደሚተማመኑ

በቆዳዎ ላይ እምነት መጣል ሊያሳስባቸው የሚገቡ ነጥቦችን ለማጣራት ባይሆንም ፣ ሁልጊዜ የራስን ከፍ አድርጎ ከፍ አድርጎ የሚመለከተን አንድ ሚሊዮን እና አንድ ነገር እንዳለ ይስማማሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት መሰናክሎች ፊት ሁልጊዜ ሁል ጊዜ በልበ ሙሉ ፈገግታ መታየት እና ለእራስዎ እንዲህ ማለት አለብዎት ፣ይበቃል ” እና በትክክል ማለት ነው።

በቆዳዎ የበለጠ በራስ መተማመን ሊሆኑ የሚችሉ ተግባራዊ መንገዶች እዚህ አሉ…

1. በህይወትዎ ሕይወት ላይ በቀጥታ መኖር

አዕምሮ-ሰኞ-እንዴት-የበለጠ-በራስ መተማመን-በራስ-ቆዳ-ውስጥ

በኅብረተሰቡ ዘንድ ተቀባይነት እንዲኖሮት ለማድረግ መልበስን መልበስ ፣ መልበስ ወይም መልበስ በጣም ቀላል ነው ፣ ሆኖም እውነተኛው ነፃነት የእርስዎን ነገር ማድረግ ነው እና ማንም ከወደደው አይጨነቅም ፡፡ ክብደትን መቀነስ ወይም ሁል ጊዜ ቆንጆ መሆን ከፈለጉ ፣ ምንም ችግር የለውም ፣ ሆኖም ፣ በጥልቀት ወደ እርስዎ ተወዳጅ የበሬ ሥጋ ማሰሮ ውስጥ ቢገቡ ቢቀሩም በጭራሽ።

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊ ሆ I'm እያደግሁ ሳለሁ ፣ እንዲሁም ሚዛን እና ለእሱ ትክክለኛ ውስጣዊ ግፊት እንዳለሁ እገነዘባለሁ። ፀሐይ በምትጠልቅበት ጊዜ ፣ ​​መጋረጃው ያበቃል እናም ጭምብሉ ይወገዳል እና በሚኖርበት ቦታ ግድግዳ ላይ ይንጠለጠላል ፡፡ ከእርስዎ ጋር የሚኖሩት እርስዎ ብቻ ነዎት። ስለዚህ ምርጥ ሕይወትዎን ይኑሩ ፣ ዓለም በመጨረሻ ያስተካክላል።

2. ለማንኛውም ያድርጉት

አዕምሮ-ሰኞ-እንዴት-የበለጠ-በራስ መተማመን-በራስ-ቆዳ-ውስጥ

እምነት ሊኖርዎ ቢችልም በምንም መልኩ መተማመን እየሰራው ነው ፡፡ Vሎሎጅ ለመጀመር ይፈልጉ ይሆናል ፣ ነገር ግን እርስዎ በእዚያ የቤተሰብ እራት ላይ ለመገኘት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ያ ወፍራም ስብ ብቻ መልበስ እና እንዲሄዱ አይፈቅድልዎትም። ወይም ምናልባት ፣ ያ ብጉር ከቪዲዮ ጥሪዎች የሚርቁበት ምክንያት እና በቅጥፈት ሳትሞቱ ሊገኙ የማይችሉበት ምክንያት በጣም ትንሽ ስለሆኑ ነው ፡፡ ማለቂያ የሌለባቸው ደህንነትዎ ዝርዝርዎ ግቦችዎን እንዳያሳኩ እና በቆዳዎ ላይ እምነት እንዲጥሉ ሊያግድዎት ይችላል። በራስዎ እንዴት እንደሚተማመኑ

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ዝም ብለው ማድረግ እና የህይወት አሰላለፍን ማየት አለብዎት። ስለ ራስዎ ምን ሊሰማዎት ቢችልም ፣ ምቾትም ሆነ አልሆነ ወደፊት መግፋት ውስጣዊ ጥንካሬዎን እንዲያውቅ ከማድረግዎ በላይ ለራስዎ ብድር ከሚሰጡት በላይ እንደሆኑ እንዲገነዘቡ ያደርግዎታል ፡፡ ዝም ብለህ ስራው!

3. የሚዲያ አስተያየቶችን አግድ

አዕምሮ-ሰኞ-እንዴት-የበለጠ-በራስ መተማመን-በራስ-ቆዳ-ውስጥ

ስቴፊዮፖች ልክ እንደ ጊዜ ያረጁ ናቸው ፡፡ በመጽሔቶች እና በቢላ ሰሌዳዎች ፊት ገጽ ላይ ፍጹም የሆነው ትክክለኛ ያልሆነው ሞዴል ያንን ትልቅ bulge እና freckles ለመደበቅ ወደ መተግበሪያዎች እንድንሮጥ አድርጎናል ፡፡ በእውነቱ በእውነቱ እንደ እርስዎ ያሉ ብዙ ሰዎች አሉ እና ይንቀጠቀጣሉ! ምንም እንኳን የ Instagram ሞዴል በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እንደዚህ አይመስልም። ሁሉም ቁጥጥር የሚደረግበት ይዘት ነው እናም ይህ ሁሉ መሆኑን መረዳት አለብን “ካሜራ ፣ መብራቶች ፣ እርምጃ…ከእውነታው የራቀ!

ከእነዚያ ተረከዝ ፣ ከባድ ሜካፕ እና ኮርስ ጋር ሁልጊዜ ቤቷን እየሄደች ያለ ይመስልዎታል? ልክ እንደ ሹራብ-ሶፋው ልክ እንደተቀመጠች እደግፋችኋለሁ ፡፡ እና በእውነቱ አንድ ሰው ጥሩ ቆዳ ካለው ፣ የዕለት ተዕለት ተግባሯን ጠይቅ እና ቀጥል ፡፡ በዚህ ላይ መኖር ጤናማ አይደለም እናም በዚህ ሳምንት ቢያንስ አምስት እንክብሎችን በፊቱ ላይ እንዴት እንዳሳለፉ እራስዎን ያስታውሱ ፡፡ ቆንጆ ቆንጆም አልሆን ሚዲያ እርስዎ ሊረዱዎት ይገባል ፡፡

4. ቦታዎን ያስወግዱ

አዕምሮ-ሰኞ-እንዴት-የበለጠ-በራስ መተማመን-በራስ-ቆዳ-ውስጥ

ሰውነታችን በሚንቀጠቀጥ ፣ ከክብደት እጦት የተነሳ በአመጋገብ ችግር ከሚመገቡ እና ከሚያስጨንቁ ሰዎች ጋር ሁልጊዜ በአከባቢ ውስጥ መሆንዎን ያስቡ ፡፡ ኪም Kardashian ያለው የቀን ቅደም ተከተል አካል ነው ፣ ዝቅ ያለ ግምት ከፍ ይላል ፡፡ እነዚህ ውሎ አድሮ ወደ እርስዎ ይመጣሉ እና ብቃት እንደሌለው እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል ፡፡ በራስዎ እንዴት እንደሚተማመኑ

በውበትዎ ምክንያት ትክክለኛውን አጋር እንዳላገኙ እራሳችሁን ካሳመኑ ወይም ለትዳር ጓደኛዎ የማጭበርበሪያ ወንጀል እርስዎ ብልጭልጭ ክንድዎን ተጠያቂ የሚያደርጉ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊያነሱት የሚገባ ጥልቅ ጉዳይ አለ ፡፡ ቀጥሎም እንደዚህ ዓይነት ስሜት በሚሰማዎት ጊዜ በአካባቢዎ ውስጥ የደመቀውን “አማካይ” ቆንጆ ሰው ያስታውሱ ኢዴሪስ ኤልባ or ቢዮንሴ.

ደህንነትዎ ደህንነትዎን ከሚረዱ ሰዎች ይርቁ። ይልቁን በራስዎ እንዲኮሩ የሚያደርጓቸውን ነገሮች በማድረግ ጊዜዎን ያሳልፉ። እንዲሁም ማሰላሰል መሞከር ፣ በእግር መሄድ ፣ በባህር ዳርቻው መቀመጥ ፣ ዮጋ ማድረግ እና በአጠቃላይ ጤናማ መንፈስን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ኃይልዎን መከላከል እና በቦታዎ ላይ ምንም መጥፎ ስሕተት አለመኖር በእርግጠኝነት በቆዳዎ ውስጥ ይበልጥ በራስ የመተማመን ስሜት ያለው መንገድ ነው።

5. ጎሳ ይፈልጉ

አዕምሮ-ሰኞ-እንዴት-የበለጠ-በራስ መተማመን-በራስ-ቆዳ-ውስጥ

ተፈጥሮ ባዶነትን ይጸየፋል። ከአሉታዊ ሰዎች እራስዎን ካጸዱ በኋላ እርስዎን የማይቀበሉ ፣ ግን በእውነት እርስዎ ለሚሰሩት ሰው ያደንቁዎታል ፡፡ እራስዎን ለመሆን ወደፊት ብዙ እፎይታ አለ ፡፡ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና እርስዎን የሚወዱ እና ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ሰዎች መኖራቸውን ማወቅ በእውነቱ ሁላችንም በህይወታችን ቀንድ በመያዝ ህይወታችንን መምታት አለብን ማለት ነው ፡፡ እሱ ወደ የአእምሮ ሰላምም ትልቅ ግፊት ነው ፡፡

ስለዚህ በራስ ቆዳቸው ውስጥ ደህንነታቸው በተጠበቀ እምነት ያላቸውን ሰዎች ይዙሩ ፡፡ በእርግጠኝነት ጉልበታቸውን ይደመስሳሉ። በራስዎ እንዴት እንደሚተማመኑ

ዞሮ ዞሮ እራስዎን መፈለግ እና መውደድ በቆዳዎ ይበልጥ በራስ የመተማመን መሠረት ነው እና ይህንን ለራስዎ ማድረግ የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት ፡፡

በራስ የመተማመን ስሜትን ለማሳደግ ማድረግ የሚችሏቸው ሌሎች ነገሮች እዚህ አሉ…

  • እራስዎን እንደ ከፍተኛ እራስዎ አድርገው ይመልከቱ
  • እራስዎን ያረጋግጡ
  • በየቀኑ የሚያስፈራዎትን አንድ ነገር ያድርጉ
  • ውስጣዊ ተቺዎን ይጠይቁ
  • በየቀኑ ለራስ-እንክብካቤ ልዩ ጊዜ ይመድቡ
  • ሌላ ሰው እርዳ

ፎቶ ክሬዲት: ጌቲ ምስሎች | የሽፋን ምስል: Pinterest


ለቅርብ ጊዜ ፋሽን ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና ባህል ፣ በ Instagram ላይ ይከተሉን @StyleRave_


ይህ ለአንባቢያን ብቻ የተፈጠረ የቅጥ ሬሾ ኦሪጅናል ይዘት ነው። ከተፃፉ ፣ ከተሰራጩ ፣ ከተላለፉ ፣ ከተሸጎጡ ፣ ወይም በሌላ በማንኛውም የህትመት ቤት ወይም ብሎጎች ላይ ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ እንደዚህ ዓይነቱ አጠቃቀም ለዚህ ምንጭ ጽሑፍ ቀጥተኛ አገናኝ ማቅረብ አለበት ፡፡ በዚህ ጣቢያ ላይ በማንኛውም ክፍል መጠቀም እና / ወይም ምዝገባ የእኛን እንደ ሆነ መቀበልን ይመሰርታል ውሎች እና ሁኔታዎችየ ግል የሆነ.

ተመልከት

አስተያየት ውጣ

መልስ ይስጡ

ወደ ላይ ያሸብልሉ